Чекаючи появи на світ малюка, ви вже облаштували дитячу, вибрали коляску і придбали все необхідне: від повзунків до термометра для ванночки. Здавалося б, тепер залишається тільки дочекатися головного дня, і все саме потрібне вже буде у вас під рукою.
Між тим, якщо ви хочете, щоб перші, найчастіше найбільш напружені, місяці спільного життя з дитиною пройшли не тільки гладко, але і максимально комфортно, має сенс подбати про наявність у вашому будинку наступних речей.
1. Крісло-качалка
Це раніше крісла-качалки асоціювалися зі старенькими бабусями й в’язанням. Сьогодні безліч мам по всьому світу зручно влаштовується в таких кріслах, щоб погодувати малюка. Легке вкачування заспокоює крихту і розслабляє маму. До того ж у разі затяжного годування в такому кріслі можна зручно відпочити без необхідності змінювати положення і без ризику розбудити немовля, яке задрімало на ваших руках.
Сьогодні безліч мам по всьому світу зручно влаштовується в таких кріслах, щоб погодувати малюка.
2. Заморожений горох
На той випадок, якщо молоко почне застоюватися в грудях, щоб зняти біль і набряк, до неї можна прикласти заморожений горох, попередньо загорнувши його в мішечок або рушник. З тією ж метою можна використовувати готові охолоджувальні компреси. Головне – вчасно вжити заходів при перших же ознаках застою молока. Досвідчені акушерки радять у перші тижні після пологів розігрівати груди гарячим рушником перед кожним годуванням і охолоджувати її охолоджувальним компресом протягом 15 хвилин після кожного годування. І тоді лактостаз вам буде не страшний.
3. Банани
Якщо хочеться перекусити, особливо після годування, цей фрукт забезпечить вас енергією і наситить. Як альтернативу можна використовувати також горіхи та родзинки. Подбайте, щоб у вас завжди був поруч легкий і корисний перекус, щоб трохи заповнити витрати енергії.
Читайте також: Чому малюк не спить? 5 міфів про дитячий сон
4. Улюблені фільми
У тому випадку, якщо ваша крихітка – марафонець, і воліє висіти на грудях годинами, принаймні, в перші місяці після народження, ви можете скоротати час за переглядом улюбленого фільму або серіалу. Крім того, хороший фільм – чудовий спосіб провести приємний вечір з чоловіком ввечері, коли малюк вже спить. Тому подбайте про поповнення вашої відеотеки заздалегідь, щоб у потрібний момент від вас вимагалося лише поставити обраний диск.
5. Заповнена морозилка
Навіть якщо ви – кулінар від Бога, можливо в перші тижні після пологів вам не захочеться стояти біля плити. Тим більше, що основний ваш час буде поглинений немовлям, а в решту напевно захочеться трохи перепочити та відновитися. Тому, подбайте про себе заздалегідь і приготуйте до пологів достатньо напівфабрикатів, які можуть дочекатися своєї години в морозилці, а після розморожування вимагатимуть мінімум вашого часу та уваги. У вашій морозильній камері можуть знайти своє місце, наприклад, тефтелі, пельмені й млинці, улюблені супи, вареники.
6. Термос
Мамі, яка годується, належить пити багато рідини, але як все встигнути з маленькою дитиною на руках. Не дивно, що приготований чай встигає охолонути швидше, ніж ви допиваєте його до кінця. Щоб завжди мати під рукою чашечку гарячого трав’яного чаю, обзаведіться термосом або термокружкою. Останню, до того ж можна брати з собою на прогулянку. До речі, чим красивішим буде ваш термос, тим вищі шанси, що пити з нього ви будете частіше та охочіше.
7. Нічник
Зверніть увагу на лампи з м’яким розсіяним світлом, включення яких не налякає вашого малюка, що прокинувся серед ночі. Такий нічник дозволить вам легше організувати нічне годування без необхідності бродити по кімнаті в потемках або будити втомленого тата повною ілюмінацією.
8. Засоби контрацепції
Не варто розраховувати на те, що природа про все подбала і відразу після пологів завагітніти неможливо. Можливо, і ще як. Про це вам із задоволенням розкажуть мами дітей-погодків. Тому подбайте про надійні та комфортні засоби контрацепції заздалегідь. Навіть якщо ви не проти того, щоб прямо зараз отримати ще одного малюка, зробіть невелику паузу, щоб дати собі відновитися і приділіть весь свій час тій дитині, яка у вас вже є.
9. Лавка для ніг
Не секрет, що плечі та спина у молодих мам найчастіше ниють від втоми. Щоб трохи полегшити собі навантаження під час годування, обзаведіться невисокою лавочкою для ніг, щоб вам зручніше було годувати й не доводилося кожен раз нахилятися до малюка, навантажуючи й без того втомлений хребет.
10. Музика
Вашій дитині дивно і тривожно перебувати в тиші, адже у мами в животі постійно лунали якісь звуки. Тому підготуйте невелику музичну колекцію, щоб зорієнтуватися у смаках свого малюка. Грудним діткам часто подобається класична музика, а також шуми, починаючи від шуму пилососа і закінчуючи звуком працюючої пральної машинки. Подбайте про те, щоб ваша колекція містила різноманітний репертуар, так ви дізнаєтеся, якій музиці й коли віддає перевагу ваш малюк. Подумайте і про себе: нехай у вашому плей-листі буде достатньо улюблених композицій, здатних повернути вам бадьорість і наповнити енергією.
Моя дитина
За матеріалами
