Без сумніву, люблячі та свідомі батьки бажають своїм дітям всього найкращого. Для цього вони контролюють кожен крок дитини, невпинно повчають, наставляють та мотивують її. Однак певні фрази дорослих, які, на перший погляд, здаються абсолютно невинними, можуть завдати серйозної шкоди дитячій психіці, що не сформувалася. Подібні слова часто вимовляємо на автоматі, навіть не замислюючись, адже більшість з нас чула їх від своїх батьків.
Спершись на думку психологів, ми розібралися, які фрази, сказані на адресу дітей сьогодні можуть вплинути на принципи сприйняття ними життя на довгі роки вперед.
«Ти зможеш стати, ким захочеш»
Всіляко підтримувати дітей у їхніх захопленнях та цілях на майбутнє – це чудово. Проте надмірна амбітність дітей, як показали дослідження, може мати негативну дію. Важливо донести до своїх дітей, що вони повинні мати запасний план на випадок, якщо їм не вдасться реалізувати свої мрії щодо кар’єри. Не кожна дитина може стати талановитим хірургом, космонавтом або зіркою футболу, навіть якщо старанно працюватиме для досягнення своєї мети. І це абсолютно нормально.
Завдання батьків — виростити дитину реалістом, навчити ставити цілі та підготувати до того, що в житті її можуть чекати розчарування.
«Роби через не можу»
У випадку з фізичними навантаженнями такі настанови можуть завдати дитині шкоди. Найчастіше це стосується батьків, які намагаються через дітей реалізувати свої нездійснені мрії, наприклад, бути балериною або зіркою спорту. Надто інтенсивні тренування загрожують травмами, які можуть перекреслити майбутнє вашої дитини. Навчіть її прислухатися до власного тіла та вчасно реагувати на біль та дискомфорт.
«Ти весь у батька/мати»
Немає нічого поганого в тому, щоб порівнювати дітей з кимось із рідних у позитивному ключі. Але найчастіше подібні фрази мають негативний характер. Причому критиці піддається поведінка як дитини, так й родича. Це збиває дітей з пантелику і змушує вибирати бік мами чи тата, прагнути догодити комусь одному з них.
«Ти найкраща / Тобі немає рівних»
Навіть якщо ви говорите такі фрази з найкращих спонукань, ідеалізація дитини може мати негативні наслідки для її самооцінки. Це призводить до того, що діти не наважуються пробувати себе в чомусь новому, боячись, що зазнають невдачі та не виправдають очікування батьків.
«З’їж броколі/шпинат/цвітну капусту, це дуже корисно»
На думку дослідників з університету Чикаго, для дітей слово «корисний» згодом стає синонімом слова «несмачний». Через це вони можуть відмовлятися від будь-якої здорової їжі, навіть не скуштувавши її. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина з’їла, наприклад, цвітну капусту, краще скажіть, що вона смачна та хрумка.
«Не бий сестру/брата»
Коли нас переповнюють негативні емоції або агресивність щодо конкретної людини, це абсолютно нормально. Як діти, і дорослі часто неспроможна вплинути на свої почуття, але ми можемо знайти спосіб керувати ними. Саме цього треба навчити дитину – приймати емоції та контролювати свою реакцію на них. Фраз «не бий брата» чи «не кривди сестру» без пояснення причин недостатньо. Жодна дитина не відповість на них: “Добре, не буду!”
Постарайтеся донести до своїх дітей, що вони не повинні пригнічувати свої емоції, проте спрямовувати їх у заподіяння фізичної шкоди близьким неправильно. Запропонуйте дитині виплеснути негатив на подушку або іграшку, намалювати картинку, що відображає її почуття, або просто описати їх словами.
«Не засмучуйся через нісенітницю»
Не применшуйте проблеми своєї дитини. Можливо, для неї це зовсім не дурниця, навіть якщо йдеться про втрачену іграшку. Демонструючи дітям зневагу, ви можете втратити їхню довіру, а це загрожує тим, що у дорослішому віці вони не прийдуть до вас за порадою чи допомогою, якщо проблема буде справді серйозною.
«Давай я тобі допоможу»
Уміння дитини визначати, коли їй справді потрібна стороння допомога, а коли вона може впоратися самостійно, — одна з найважливіших навичок, які ми маємо набути в ранньому віці. Багато батьків випереджають потреби своїх дітей, наприклад, допомагаючи їм із домашнім завданням, яке вони цілком могли б зробити самі. У дорослому житті такі люди потім важко беруться за нову для них роботу, побоюючись невдач.
«Не чіпай — поламаєш!»
Якщо ви будете постійно повторювати подібні фрази, це призведе до того, що дитина стане скутою і невпевненою в собі. Після таких слів малюк і справді, найімовірніше, упустить або поламає річ, адже ви заздалегідь налаштували його на такий результат. У дорослому житті ця людина може боятися будувати кар’єру — вона буде впевнена, що в неї нічого не вийде, а значить, і починати не варто. Якщо ви боїтеся, що дитина може зламати чи зіпсувати якусь цінну річ, краще скажіть: «Будь обережнішою з цим. Я переживаю, щоб вона не розбилася».
«Ти такий розумний!»
На перший погляд, ця фраза здається гарним способом похвалити дитину, проте вона може переконати її в тому, що для досягнення успіху не обов’язково докладати зусиль, адже вона має особливий талант або розум від природи. Краще заохочувати роботу та старання дітей, а не їх якості. Наприклад: Ти так старанно працював над цим проектом, я вірив, що в тебе все вийде, адже ти стільки часу і сил витратив на завдання.
«Мама не плаче, все гаразд»
Намагаючись захистити свою дитину від переживань, деякі батьки надягають перед нею щасливу маску і вдають, що все добре, коли їх самих переповнюють емоції. Проте діти дуже тонко відчувають фальш, і вона їх лякає. Якщо ви пригнічуватимете негативні емоції та імітуватимете позитивні, це погіршить не тільки ваше самопочуття, а й стосунки з дитиною. Вам не обов’язково розповідати їй про все, що трапилося, проте дітям важливо на своєму прикладі показати, що вони не повинні соромитись від власних почуттів.
«Не розмовляй із незнайомцями»
Що стосується маленьких дітей, то ця концепція дуже складна для розуміння. До того ж вони можуть почати уникати всіх незнайомців, у тому числі тих, хто намагається їм допомогти, наприклад, поліцейських або пожежників. Замість того, щоб забороняти дитині розмовляти з будь-якими перехожими, краще поясніть, як потрібно поводитися в конкретних ситуаціях, наприклад, якщо якийсь підозрілий чоловік запропонує їм цукерки та покличе до себе додому.
А ваша дитина часто чує від вас подібні фрази на свою адресу? Як ви вважаєте, які ще слова батьків є згубними для дитячої психіки?
