Ми схильні критикувати, лаяти, радити. Однак, як часто ми підбадьорюємо своїх дітей? Якщо ви не можете згадати, коли це робили в останній раз, тоді ознайомтеся з цим матеріалом, написаним мамою, блогером і психологом Дене Бараона, яка радить підживлювати впевненість в дітях, користуючись 25 простими фразами.
Ти все можеш
Слова батьків стають внутрішньою мовою дітей. Ми знаємо, що наші діти здатні на дуже багато, так нехай ваші слова підтверджують те, у що ви вірите. Намагайтеся уникати слів: «Ти поранишся» або «не впади!». Ваш тон і слова повинні передавати дитині впевненість.
Ти сміливий
Іноді потрібно помічати щось вголос. Це означає, зокрема, показувати дітям, що ви помітили їхню сміливість. Якщо ми це помічаємо, то і вони будуть знати це про себе.
У тебе вийде
Ви знаєте, що у ваших дітей є потрібні компетенції та засоби, а ваша впевненість в цьому, висловлена ним, підтримає їх на шляху до успіху.
Я вірю в тебе
Як батько, ви вірите в здібності вашої дитини, коли ви повідомляєте про це відкрито, ви надихаєте ваших дітей вірити в себе.
Ти вмієш справлятися зі складними завданнями
Складні завдання іноді здаються нездійсненними. Тому, саме ця фраза говорить дітям те, що їм необхідно почути: визнання того, що завдання важке і що вони здатні з ним впоратися.
Я люблю тебе, що б не трапилося
Нашим дітям необхідно чути ці слова про безумовну любов. Це гарантія нашої любові, яка не залежить від того, що ми отримуємо натомість.
Спробуймо разом
Іноді нам всім потрібна дружня рука допомоги: запевніть дітей в тому, що вони завжди можуть розраховувати на вас, коли вони в вас потребують.
Як би ти це зробив?
Поставте питання. Коли ви бачите, що дитина робить щось складне, запитаєте: «Як це в тебе вийшло? Як ти це робитимеш в наступний раз?»
Це неймовірно, розкажи про це ще!
Тепер спробуйте зіграти на випередження, помічайте не тільки зусилля дитини, а й попросіть розповісти про процес і послухайте гордість в її голосі, коли вона пояснює.
Як я можу допомогти?
Коли у дитини дійсно не виходить, не бійтеся запропонувати допомогу. Дайте їй зрозуміти, що ваша пропозиція про допомогу завжди актуальне.
Зроби так добре, як тільки можеш
Ми ніколи не можемо виграти все, зробити все, бути всім. Але ми можемо намагатися з усіх сил. І навчити дітей цього.
Я знаю, що це важко, але ти це робив раніше
Якщо дати дитині доказ того, що вона раніше вже досягала успіху, вона знайде достатньо впевненості в собі, щоб зробити це знову.
Ти хороший
Неважливо, які почуття ви відчуваєте, виховуючи дитину, вона повинен знати, що вона — хороша такою, якою вона є.
Я пишаюся тобою
Мабуть, цієї фрази ніколи не буває сказано занадто часто, так що не стримуйтеся!
Навіть коли ми сваримося, ми любимо один одного
Фрустрація, гнів, відчай — загальнолюдські емоції. Але навіть якщо вони в якісь моменти переповнюють нас, ми будемо завжди поруч з нашими дітьми, будемо любити їх безумовною любов’ю.
Цікаво, що буде, якщо …
Намагайтеся стимулювати цікавість в дітях, пропонуючи їм подумати над можливостями й можливостями.
Ти знаєш, що таке «сила духу»?
Діти люблять дізнаватися значення нових слів. Розкажіть їм про силу духу, життєстійкості, наполегливості, щоб допомогти їм добиватися поставлених цілей.
Хочеш послухати одну історію?
Діліться історіями з вашою дитиною, розкажіть про те, як ви долали перешкоди, досягали ваших цілей, досягали успіху.
Зробімо щось божевільне!
Покажіть своїй дитині, що те, що вони вважають за неможливе — можливо (навіть якщо трохи шалено). Вона зможе здивувати й вас, і себе.
Іноді нові речі здаються страшними, але насправді вони захоплюючі
Маленькі діти не люблять міняти знайому обстановку і людей навколо себе, але якщо ми розповімо їм, наскільки захоплюючим і радісним може бути новий досвід, ми можемо підсилити впевненість наших дітей в собі та мотивувати їх на вихід із зони комфорту.
Я знаю, що ти намагався і я пишаюся тобою
Якщо людина, маленька чи велика, намагається з усіх сил, потрібно, щоб ці зусилля були визнані, в незалежності від результату. Адже головне — не перемога, а участь.
Здається, тобі це цікаво, дізнаймось про це більше
У будь-якому віці потрібно пробуджувати в дитині цікавість і спрагу досліджень. В результаті дитина буде вміти та хотіти шукати нову інформацію і досвід.
Іноді ми робимо помилки, на яких вчимося
Шлях до дорослішання усіяний невдачами та важливими уроками життя. Соромити за помилки не треба, допоможіть дітям навчитися сприймати їх як досвід.
Що ти сьогодні зробив і дізнався нового?
Почніть розмову про дорослішання, зміні та ризик. З кожною новою справою і знанням, самооцінка у дитини буде рости.
Повторюй за мною: «Я можу!»
Позитивні афірмації — потужний інструмент для стимуляції нашого мозку. Коли ми вчимо наших дітей користуватися позитивними афірмації з раннього дитинства, ми даємо їм прекрасний засіб для майбутнього успіху.
