Це трапляється частіше, ніж ви думаєте.
Коли ми зростаємо, то вбираємо і переймаємо поведінку дорослих, які живуть навколо нас. Це позначається на тому, якими ми станемо в дорослому житті.
Жертви емоційного насилля часто поводяться не так, як всі інші, повідомляє Thinking Humanity. Якщо ви або хтось із ваших знайомих постраждали від нього, можливо, ви навіть не усвідомлюєте таку свою поведінку, але це важливо знати.
Ось 25 ознак, на які варто звернути увагу:
1. Ви запитуєте навіть, коли відповідь очевидна.
Якщо ви були жертвою насилля, ви постійно сумніваєтеся в собі, навіть коли знаєте, що ви маєте рацію. Тому ви часто все перепитуєте по сто раз навіть, коли відповідь очевидна.
2. Ви завжди вибачаєтеся.
Жертвам свавілля в дитинстві здається, що вони не в змозі нічого зробити правильно. Тому такі люди постійно вибачаються, навіть у дорослому житті, хоча ні в чому і не винні.
3. Ви в усьому сумніваєтеся.
Зростаючи в хаотичному світі емоційного насильства, ви не можете нікому довіряти. Ви весь час боїтеся, що трапиться щось погане або вас хтось зрадить.
4. Ви здаєтеся витривалими, але насправді дуже чутливі.
Якщо у вас важке дитинство, вам мимоволі доводиться вчитися бути витривалими. Але при цьому ви з юного віку переживаєте багато сильних емоцій, що робить вас дуже чутливими в дорослому житті.
5. Вам складно приймати рішення.
Особливо нелегко приймати рішення, якщо в дитинстві вас постійно критикували.
6. Ви дуже дисципліновані.
Щоб протистояти батькам або опікунам, які постійно вишукують ваші прогріхи, ви стали перфекціоністом. Ви пунктуальні, охайні та організовані. Багато жертв насилля занадто сильно намагаються всім догодити.
7. Ви не любите гучних звуків.
Якщо ви виросли в страху і на вас часто кричали, ви боїтеся гучних звуків, тому що вони нагадують вам про це.
8. Ви – інтроверт.
Багато жертв наруги бояться спілкування і часто намагаються відсторонитися, і замкнутися в собі.
9. Ви часто займаєте оборонну позицію.
Через пережиті образи ви заздалегідь чекаєте від людей агресії або негативу.
10. У вас проблеми з прихильністю.
Іншими словами, ви боїтеся, що вас покинуть або залишать.
11. Вам важко дивитися у вічі.
Ви так хвилюєтесь під час розмов, що навіть не можете зустрітися зі співрозмовником поглядом.
12. Ви уникаєте конфліктів.
Ви ненавидите конфлікти, тому що вони викликають у вас сильну тривогу. Для вас простіше повністю відійти від ситуації.
13. Ви завжди займаєтеся самобичуванням.
Вас з дитинства привчили, що всі ваші провини приведуть до тяжких наслідків. Тому ви лаєте себе за кожну уявну помилку.
14. Вам важко зближуватися з людьми.
Як жертві насильства вам не дуже подобаються інші люди. Іноді ви їх боїтеся, тому зблизитися з ними вам дуже важко.
15. Ви не підвищуєте голосу.
Ви боїтеся говорити голосно, тому що вас з дитинства тиснули та заштовхували.
16. Ви не сприймаєте компліментів.
Коли вас хтось хвалить, ви сумніваєтеся в його словах, тому що не бачите у собі нічого доброго.
17. У вас дуже низька самооцінка.
За що б ви не взялися, ви завжди сумніваєтеся, що у вас вийде. Ви недостатньо вірите в себе.
18. Ви схильні до залежностей.
Психологи кажуть, що жертви емоційного насильства часто схильні до залежностей. Це може бути алкоголізм, клептоманія, наркоманія, ігроманія, переїдання і т. ін.
19. Ви постійно нервуєте.
Вас все турбує і тривожить. При найменших ознаках неприємностей ви впадаєте в паніку.
20. Ви часто гніваєтесь.
Ви все життя мовчки зносили образи, накопичуючи в собі злість і лють. Тепер у вас іноді трапляються спалахи гніву.
Читайте також: Шкода, яку завдає вербальне насильство дитині
21. Ви можете спричинити собі шкоду.
Деякі з тих, кого в дитинстві ображали, завдають собі шкоди в дорослому віці тому, що їм здається, що вони на це заслужили.
22. У вас постійні перепади настрою.
Життя з токсичною людиною, яка над вами знущається, часто призводить до того, що ви одночасно відчуваєте різні емоції.
23. Ви живете у своєму світі.
Іноді ви помічаєте, що пропустили цілу розмову або подію, тому що заглибилися у свій світ.
24. Вам важко довіритися іншим людям.
Жертвам емоційного насилля буває важко довіритися іншій людині. Ви не довіряєте людям, тому вам важко з ними ладнати.
25. Ви скромні.
Коли у вашому житті відбувається щось гарне, ви вмієте це цінувати. Ви стаєте сильнішими з кожним днем і вдячні долі, що найгірше – позаду.
Моя дитина
