Коли дитина починає ходити, у промові батьків з’являються нові фрази. «Не біжи, а то впадеш!», «Відійди, а не те обпечешся!» – кожен з нас хоч раз, та говорив таке своєму малолітньому синові чи доньці. До яких наслідків призводять подібні застереження? Чи можна говорити щось інше, якщо ми хочемо виростити дитину міцною і здоровою?
Слова, які на думку психологів, роблять дітей вразливими
«Якщо не поспиш, завтра будеш втомленим і дратівливим!»
«Застебни куртку, а то застудишся!»
«Якщо не будеш їсти свій суп, то ніколи не виростеш!».
І дитина слухає це з ранку до вечора…
Батьки, які вимовляють подібні фрази, не віддають собі звіту в тому, що тим самим представляють дитині світ, повний небезпеки та негативу… що насправді далеко від істини. Адже хто говорить, що дитина впаде, обпечеться або простудиться? Тільки батьки. Однак, як тільки фраза була виголошена, вона з набагато більшою ймовірністю підтверджується. Якщо батьки будуть ставитися до дитини, як до уразливої особи, то вона обов’язково такою і стане, можете не сумніватися. Так навіщо ж тоді використовувати майбутній час, ці песимістичні прогнози, коли можна замість цього сказати: «Будь обережним?»
Дитині потрібно чимало часу, щоб навчитися передбачати небезпеку або загрозу. Вона не відчуває інстинктивного страху, опинившись в ризикованій ситуації, тому завдання батьків – навчити її правильно поводитися в подібних випадках. Однак багато хто робить це неправильно, і в результаті дитина стає вразливішою, а її впевненість в собі виявляється підірвана. І все тому, що батьки зациклилися на тому, щоб її від усього захистити.
Читайте також: Психосоматика захворювань: 8 способів зруйнувати здоров’я і щастя своєї дитини
Батьківська турбота має поступово зменшуватися в міру росту дитини: зрозуміло, потрібно продовжувати за нею стежити й запобігати біді, однак не варто захищати її від найменшої загрози. Така фраза, як: «Залізати сюди ризиковано, однак, якщо я поруч, ти можеш спробувати!» – дасть дитині можливість освоїти щось нове. І вона несе набагато більше виховний характер, ніж банальну заборону.
“Чарівні” фрази, які роблять дитину сильнішою
1. «Ти досить міцний, щоб не застудитися, і все-таки защіпни курточку, а? Так тобі буде набагато тепліше і приємніше».
2. «Ти цілком можеш обійтися і без сну після обіду. Але погодься, ти себе почуваєш набагато краще, коли відпочинеш вдень ».
3. «Ця гірка небезпечна, проте я впевнена, що ти будеш уважним і з тобою нічого не станеться. Навіть якщо ти впадеш, нічого, дуже боляче не буде. Ти у мене такий хоробрий! »
4. «Ти застудився, проте твій організм вже щосили бореться з мікробами. Ти сильний і витривалий, а з апельсиновим соком і пакуванням носових хусток ти одужаєш до кінця тижня».
5. «Я тобою пишаюся, ти одужав дуже швидко і не скаржився. Мені так хочеться тебе похвалити й привітати, що я вирішила зробити тобі подарунок ».
Дослідження показали, що людина може керувати своїм організмом і здоров’ям, яке, якщо копнути глибше, не залежить ні від волі випадку, ні від спадковості, а тільки лише від настрою розуму.
Адже багато батьків ставляться до малюка не як до людини, яка здатна багато витримати, а як до когось, кому постійно не вистачає сил і вправності. Вони забороняють йому брати на себе навіть незначний ризик або відступати хоча б трохи від правил і норм. Вони гарантують йому цілу гору неприємних наслідків у разі, якщо він вийде з дому без шапки, їстиме багато шоколаду, залишаться на сонці або проведе занадто багато часу в басейні.
Крім того, хвороба для дитини є практично вдачею: за нею доглядають, їй приділяють багато часу, водять до лікаря, сидять у головах, не змушують її їсти те, що їй не подобається, один з батьків завжди поруч з нею…
Словом, рай! Однак хіба її хтось хвалить або дарує подарунки, коли вона не хворіє, скажімо, вже три місяці поспіль? Як би не так. Ось і виходить, що хворіти й бути уразливою дитині набагато вигідніше і приємніше, ніж залишатися здоровою.
Заохочуйте здоров’я дитини, а не її хвороби, під час яких потрібно робити тільки те, що необхідно: піклуватися про малюка, але не перетворювати цю ситуацію для неї в курорт.
Те ж стосується і невеликих подряпин, порізів, опіків, синців та інших поранень: поводьтеся спокійно і впевнено, не метушіться, не дзвоніть в «Швидку». Найчастіше дитині не потрібно додаткової допомоги для того, щоб все зажило.
Ставтеся до власного здоров’я так, як ви хотіли б, щоб малюк ставився до свого, – ваш приклад краще тисячі слів. Це означає, що не потрібно день у день скаржитися на втому або мігрень, згадувати про свої болячки або при найменшій проблемі лізти в аптечку. Не рекомендується приймати свої ліки на очах у дитини…
Поясніть їй, що правильне харчування та інші його складові безпосередньо впливають на здоров’я. Однак як забороняти їй зловживати солодким, коли ми самі неправильно харчуємося або викурюємо по пачці сигарет на день? За допомогою картинок і простих асоціацій поясніть малюкові, що відбувається з його організмом під час хвороби, і постарайтеся його переконати, що він може сам впливати на своє здоров’я.
Спеціальні книжки допоможуть вам пояснити, що таке мікроби, і чому його лоб стає гарячим. Якщо дитина поріжеться, скажіть: «Ти порізав маленьку вену, і з неї назовні тече кров, бачиш? Але не переживай: в крові містяться крихітні кров’яні пластинки, які реагують на поріз як пожежники, які приїжджають за викликом гасити будівлю у полум’ї: вони закладають дірочку, і там утворюється скоринка. Під скоринкою шкіра поступово заживає, а коли все буде готово, то скоринка сама відвалиться. Ми поки накладемо пов’язку і пам’ятай, що чим менше ти будеш чіпати свою рану і тиснути на неї, тим швидше вона заживе». Змінюючи щовечора пов’язку, ви можете показувати малюкові процес затягування рани.
Дайте йому зрозуміти, що він міцна і здорова дитина, організм якої вміє чинити опір мікробам, а сам він здатний впливати на стан свого здоров’я.
Моя дитина
За матеріалами
