Кожен з батьків без сумніву мріє, щоб їх діти росли здоровими. І всі вважають, що найефективніший спосіб підтримувати здоров’я у гарному стані – це масаж. Ця техніка покращує кровообіг, зміцнює м’язи, опорно-рухову і нервову системи малюка. Дитячі масажисти – фахівці в питаннях фізичного розвитку, тому ми вирішили звернутися за рекомендаціями до одного з них. До вашої уваги цікаві, влучні та корисні зауваження дитячого масажиста щодо плюсів та мінусів батьківського виховання.
1. Недооцінюєте користь повзання
Повзання – це насправді природна остеопатія: зміцнення рук, розслаблення ніг і м’язів спини, зміцнення м’язів черевного преса, створення мотивації руху, що важливе для подальшого розвитку. Дитина, котра опанувала повзання, розв’язує проблеми, пов’язані з родовою травматизацією, на 70-80%. Діти, які пропустили повзання або використовували його менш як 2 місяці, переносять проблеми 1-го року на все життя. Навіть люди, які перенесли інсульт, повзають в процесі реабілітації.
2. Неправильно навчаєте дитину ходьби
“У 6 місяців дитина повинна сидіти, а в рік – ходити” – ці нав’язані громадською думкою стереотипи не дають спокійно спати молодим мамам. За моїми особистими спостереженнями, накопиченим за 20 років роботи дитячим масажистом, близько 30% дітей починають ходити до року (8-11 місяців). Зазвичай це худенькі, активні діти. 50% роблять свої перші кроки в рік (плюс-мінус місяць), а решта 20% тупцяють з 14-18 місяців.
Я проти водіння малюків за руки. Але якщо і робити це, то не більше 15-30 хвилин на день. Не тримайте малюка за кисті, не витягуйте йому руки вгору – так він повисає на ваших руках і не має можливості ловити рівновагу самостійно, тобто по-справжньому вчитися ходити. Не водіть за одну руку: дитині треба задирати ручку, ви порушуєте всі навички при ходьбі. Найкраще при навчанні підтримувати малюка за корпус ззаду.
3. Не знаєте основних принципів розвитку здорової дитини
Отже, основні принципи розвитку дитини без грубих патологій:
- Запорука нормального розвитку – з 1 місяця життя навчати дитинку лежати на животі на твердій поверхні. Почніть з викладання на живіт на своїх грудях.
- З 3-4 місяців малюка треба переселяти на підлогу, де він буде перебувати весь час, коли не спить, не їсть і не гуляє. Розкладений диван або велике ліжко не замінять підлоги.
- Статичні пози для дітей складніші й шкідливіші, ніж постійно мінливе положення тіла.
- Варто уникати тугого сповивання, сидіння в манежі, ліжечку, носіння дитини в різних пристроях у фіксованій позі.
- Для дітей до 3 років розвивальні заняття вторинні. Чим молодша дитина, тим важливіше їй бігати в режимі нон-стоп і бажано якомога більше перебувати на вулиці.
4. Не відпускаєте дитинку на підлогу
Моя порада: якомога раніше покладіть малюка на підлогу, навчіть немовля на підлогу:
На перших порах (2-5 днів), можливо мамі доведеться полежати з немовлям поруч на підлозі.
Потім треба буде поступово починати «відповзати».
Потім залишатися в полі зору дитини, але бути зайнятою, активно коментувати ситуацію («Зараз витру пилюку і з тобою пограюсь»).
Збільшувати час реагування на заклик вашого чада – не кидатися негайно подавати іграшку, а дати йому можливість самому спробувати її дістати.
5. Не враховуєте особливостей фізичного розвитку дітей
- До 6 місяців, а ще краще до 8-ми, не варто класти дитину сідничками “на руку”, якщо вона ще сама не сидить.
Притискайте малюка до себе по всій довжині його тіла, наприклад поклавши руку на спину, а ще краще давати дитині можливість якомога більше перебувати на підлозі.
Не розумію віжки для дітей. Якщо дитина не ходить, то їх використовувати взагалі не потрібно: вони не дають їй тримати рівновагу. Якщо ходить, то водити свою дитину на мотузочці – не найкращий варіант.
6. Вибираєте неякісні подушку і матрац
Здоровим дітям до 2, а то і до 3 років подушка не потрібна, тому краще просто рівний цупкий матрац. Вигини хребта малюка знаходяться ще в стадії формування, і підкладання подушки може порушити природний процес, крім того, на шиї перетискаються важливі судини та нерви.
Вибираючи подушку дитині, старшій 2-3 років, зверніть увагу, щоб висота подушки була 4 см. При цьому сама подушка має бути шириною 60 см по ширині ліжечка. Після 3 років перевагу можна віддати низькій пуховій подушці.
При виборі матрацу для дитини треба користуватися одним загальним правилом: чим молодша дитина, тим жорсткішим має бути матрац. Малюкам від 0 до 1,5 років потрібен найжорсткіший варіант з кокосової кори (натуральний наповнювач). У дитини від 1,5 до 3 років з’являються вигини хребта, тому потрібен менш жорсткий матрац, оптимально – з натурального латексу. Дітям від 3 до 7 років підійде виріб середньої жорсткості.
7. Ігноруєте небезпечні ознаки розвитку
У яких випадках варто звернутися до педіатра за консультацією:
- Якщо дитина до кінця 2-го місяця здійснює несиметричні рухи ручками та ніжками.
- Якщо дитина до кінця 3-го місяця не може утримати голівку хоча б пів хвилини у вертикальному положенні.
- Якщо у дитини до кінця 4-го місяця голівка відхиляється назад в той момент, коли її підіймають з положення лежачи на спині.
- Якщо дитина до кінця 5-го місяця невпевнено тримає голівку, особливо в той момент, коли її піднімають за ручки з положення лежачи на спині.
- Якщо дитина до кінця 7-го місяця за підтримки за руку батьків не намагається сісти.
- Якщо дитина до кінця 9-го місяця при сидінні погано утримує рівновагу або не може повернутися навколо своєї осі.
- Якщо дитина до кінця 11-го місяця не може сидіти з витягнутими вперед ногами хоча б хвилину.
І, будь ласка, порівнюйте свою дитину тільки з нею, а не з сусідською.
8. Вибираєте масажиста з низькою кваліфікацією
Спеціаліст, який до вас прийде, повинен мати: середню медичну освіту (диплом про закінчення медучилища), сертифікат спеціаліста за спеціальністю «Медичний масаж» і (або) свідоцтво про акредитацію спеціаліста за спеціальністю «Медичний масаж» (зверніть увагу на те, що цей документ актуальний тільки 5 років). При цьому тривалість дитячого масажу має становити 30 хвилин: 3 варіанти вправ по 10 хвилин.
Крім цього, масажист:
- Не дає 100%-ої гарантії на результат своєї праці (це свідчить про професійну зрілість масажиста).
- Цікавиться у вас причинами, що спонукали пройти курс масажу, діагнозом, наявністю лікарського скерування на масаж.
- Роз’яснює, що він буде робити і якого ефекту чекати вкінці.
- Дає рекомендації з лікувальної або профілактичної гімнастики.
- Після якісного масажу у дітей від 3 місяців рожеві спинка і сіднички, немає синців. Ефект можна помітити приблизно після 5-7 сеансів, максимальний ефект – через 2 тижні після закінчення курсу.
