У нас (в нашій культурі) емпатія — річ незвична. Ось котять річну дитину в колясці через дорогу, а їй не подобається, і мама з Англії мама не замислюючись говорить “Ohh I know I’m so sorry baby it must be awful to sit like that, sorry you have to do it”.
Хіба звично почути в нас від мами з дитиною, яка видирається з коляски, “Дитинко, мені так шкода, що тобі доводиться сидіти, я знаю це жахливо, як шкода, що тобі доводиться це робити”.
Ми внутрішньо не можемо визнати вголос, що дитині зараз з нами жахливо. Ми постараємося відвернути, розважити, і пояснити, що “нічого, зате як весело”, “дивись пташка полетіла”, “ну вистачить, ми зараз вже приїдемо”, “хто тут так сильно плаче”, і так далі.
Але це пост не засудження, я сама емпатію вчила по складах. І я глибоко вірю, що це тренований навик, і зовсім не обов’язково повинен бути природним і самозароджуватися з глибоких порухів душі.
Так ось, крім усього іншого животворчого для особистості дитини, емпатія дуже і дуже сильно допомагає жити. Тому, що вона виводить нашу роль, як батька з-під постійної необхідності вирішувати за дитину або конфліктувати з нею.
Коли дитина каже “нудна домашня робота” — ми не зобов’язані стояти під дулом рішення змусити-натиснути-дозволити не робити-забрати зі школи, ми можемо просто її підтримати: “так, мені б теж було не особливо цікаво з таким-то завданням”. І все.
Ми не зобов’язані вступати в боротьбу дати солодке перед їдою або не давати на “я хочу печиво”, досить бути “так, воно виглядає дуже смачним”.
Необов’язково кидатися в скомороха, якщо дитина каже “мені нудно чекати”, можна просто підтримати її “так, важко коли так довго чекати доводиться, я теж не люблю”.
“Я соромлюся” не вимагає “не соромся, все вийде”, воно вимагає “мені теж було страшно, коли треба співати перед чужими”.
“У мене нічого не виходить!” не повинно викликати масу дій з порятунку, воно просто вимагає “так, складно і не виходить з першого разу”, і навіть, якщо після цього дитина з люттю кине “мені не подобається! Не робитиму”, її теж можна залишити в цьому бути, “прикро, коли не виходить”. І залишити. Нехай буде в цьому. Вона розбереться з власними переживаннями, нехай.
Ми дуже недооцінюємо своїх дітей. Коли їх залишаєш ось так, в підтримці, бути — вони роблять дивовижні речі. Вони беруть рішення на себе. Вони пробують знову. Вони повертаються до покинутого. Вони йдуть вперед. Вони зітхають і чекають десерту. Вони просять допомоги. Долають лінь. Йдуть назустріч своїм страхам.
Читайте також: Емпатія: Як навчити дітей жити серед людей. Сім принципів виховання
Емпатія нормалізує негатив, позбавляє від страху “негативних емоцій”, яким всі так охоплені. Дитина знову і знову проходить ситуацію, що можна відчувати страх, роздратування, гнів, невпевненість — і жити крізь це все. Емпатія — це не тільки спосіб зрозуміти свої почуття. Це найсильніший досвід проходження крізь труднощі, крізь власну недосконалість в активній, а не пасивної ролі.
Якщо ми говоримо, що проактивність і усвідомленість є мало не обов’язковими складовими наповненого, щасливого, осмисленого життя, то саме емпатія дозволяє їм зародитися.
Автор: Ольга Нечаєва
Моя дитина
Фото автора Matheus Bertelli з Pexels
За матеріалами
