Молочниця знаходиться в списку найбільш поширених гінекологічних захворювань у жінок. Недуга не просто доставляє дискомфорт, а й негативно позначається на імунній і репродуктивній системах організму. Щоб не допустити розвиток молочниці, лікарі радять уважно ставитися і до продуктів харчування.
Гінеколог, хірург, мамолог і проктолог Юлія Желтоножська на своїй сторінці в Інстаграм розповіла, які шкідливі продукти варто прибрати з раціону, щоб уберегти себе від молочниці. Далі цитуємо лікаря.
«Для початку потрібно сказати, що ніяка їжа не викликає молочницю у здорової жінки. Але … Кандиди мешкають в нашому організмі, не завдаючи шкоди та мирно будучи сусідами з корисними бактеріями. Варто імунітету ослабнути, як кандиди починають справжню війну проти корисних мікроорганізмів. І ви допомагаєте їм, додаючи сил їх улюбленими продуктами», – написала лікар у своєму пості.
Читайте також: 5 фактів про овуляцію, про які повинна знати кожна жінка
Які ж продукти небезпечні для жіночого здоров’я?
У список входять усіма улюблені солодощі, газовані напої, рис і картопля. Гінеколог Юлія Желтоножска детально описала їх шкідливі властивості.
Цукор
Шоколад, мед, цукерки і просто цукор в чаї – все це посилює свербіж та інші симптоми молочниці. На час лікування лікар рекомендує відмовитися або максимально знизити вживання цих продуктів і навіть фруктів, які теж багаті цукром.
Випічка
Крім цукру така продукція є небезпечною вмістом дріжджів і білої муки. Вони створюють ідеальне середовище для активного зростання і розмноження кандиди, що згодом призводить до молочниці. Юлія радить відмовитися від дріжджової випічки, віддаючи перевагу здобі з цільнозернового борошна.
Газовані води та соки
Шкода подібних напоїв полягає у високій концентрації того ж цукру. Тому на час лікування молочниці краще припинити вживання солодкої води.
Картопля та рис
Спеціалістка рекомендує відмовитися від продуктів з крохмалем у складі. Вони швидко перетравлюються і так само швидко збільшують рівень глюкози в крові. А це саме те, що необхідно кандиді (грибку) для гарного самопочуття. Білий рис вона рекомендує замінити на бурий – він корисніший і для здоров’я, і для фігури.
Бережіть себе і регулярно перевіряйте здоров’я у гінеколога!
Моя дитина
За матеріалами
