Свята — у всьому найгарячіша пора. Часом саме в ці дні загострюються конфлікти, і якщо це відбувається між батьками, страждають діти. Як домовитися з чоловіком або колишнім партнером і зберегти мир для всіх, радить клінічний психолог Азмаіра Мейкер.
Як не дивно, свята і канікули можуть стати додатковим стресовим чинником для дітей та батьків, особливо якщо останні в розлученні. Численні поїздки, сімейні збори, фінансові питання, шкільні завдання на канікули і домашні справи можуть сплестися в заплутаний вузол і привести до конфліктів. Клінічний психолог і фахівець по роботі з дітьми та сім’ями Азмаіра Мейкер розповідає, що слід врахувати, щоб новорічні дні були приємними і для батьків, і для дітей.
Перший понеділок після свят відомий як «день розлучення», а січень — і зовсім «місяць розлучень», як в США, так і в Великобританії. Саме цей місяць відрізняється рекордним числом пар, які подають на розлучення. У цьому багато в чому винен стрес — від самих канікул і рішень, які доводиться приймати щодня. Тригерні теми можуть вивести з рівноваги сімейну систему, привести до серйозних конфліктів і образ, які своєю чергою, можуть підштовхнути до думок про розставання.
Тому, дуже важливо, щоб батьки розробили план запобігання і подолання труднощів і по можливості звели конфлікти до мінімуму. Це важливо для всієї родини і допоможе дитині провести канікули з задоволенням. Особливу увагу експерт рекомендує приділити дітям, які проводять час поперемінно то з мамою, то з татом, в умовах «конкуренції» батьків щодо подарунків і уваги.
Якщо батьки в розлученні, не потрібно змушувати дитину вибирати, з ким вона більше хоче провести свята
Азмаіра Мейкер дає рекомендації, які можуть допомогти дорослим зосередитися на позитивних моментах, компроміси і здоровому вирішенні конфліктів в інтересах дітей.
- Незалежно від того, розведені батьки або перебувають у шлюбі, вони можуть запитати дітей, що для них важливіше за все у свята, а відповідь записати і читати кожен день як важливе нагадування про те, на що сподіваються діти в ці святкові дні.
- Батькам варто запитати один одного, що в ці дні важливо для кожного з них. Ці відповіді теж варто записати і перечитувати кожен день.
- Якщо мати та батько не сходяться в релігійних, духовних або культурних поглядах, їм слід поважати потреби і побажання один одного. Різні варіанти святкування вчать дітей толерантності, поваги та прийняття різноманітності життя.
- Якщо між батьками виник конфлікт з приводу фінансів, експерт рекомендує обговорити бюджет до свят, щоб надалі можна було запобігти сварки.
- Якщо батьки в розлученні, не потрібно змушувати дитину вибирати, з ким вона більше хоче провести свята. Важливо створити справедливу, просту і послідовну систему переміщень в дні канікул.
Читайте також: Секрети щасливої сім’ї
Свята можуть стати особливо складними, якщо між батьками виникає боротьба за владу
Кожному з батьків потрібно навчитися бути співчуваючим і підтримуючим слухачем — це допоможе знизити напруженість і зменшити ймовірність конфліктів у святкові дні. Спроба зрозуміти потреби і побажання партнера, навіть колишнього, дозволяють знаходити рішення, найбільш сприятливі для дітей і обох батьків.
Брати і сестри повинні залишатися на канікулах разом. Зв’язок між сиблінгами вкрай важливий: в дорослому житті брат або сестра зможуть стати опорою у важких ситуаціях. Канікули і свята, проведені разом, — важливий внесок в скарбничку їх загальних дитячих спогадів.
Якщо щось піде не так, важливо не шукати винних. Іноді діти стають свідками того, що батьки звинувачують один одного в розлученні або в сімейних проблемах. Це ставить дитину в глухий кут і може викликати негативні емоції — гнів, почуття провини і розгубленість, роблячи канікули неприємними і важкими днями.
Дорослі часто продумують, як краще провести свята. Розбіжність між собою щодо планів не повинна стати приводом для чергових конфліктів. «Якщо пропозиція партнера не шкодить дитині, а просто відрізняється від вашої, постарайтеся не ображати і не принижувати його — шукайте компроміси, — пропонує сімейний психолог. – Батькам слід зберігати нейтральну позицію і стосовно дітей діяти спільно, злагоджено». Це дозволить дітям відчувати любов і прихильність до обох батьків навіть після розлучення.
Шлюб, розлучення і виховання дітей — складна територія, але чим більше батьки йдуть на компроміси і виявляють гнучкість, тим більша ймовірність того, що діти будуть щасливо рости і по-справжньому насолоджуватися святами.
У канікули і святкові дні батьки стикаються з непростими ситуаціями. Свята можуть стати особливо складними і болісними, якщо між батьками виникає боротьба за владу і конкуренція. Незалежно від того чи живуть разом чи порізно, батьки зможуть застосовувати поради експерта, щоб мінімізувати конфлікти і не допустити емоційних «перетягувань», і тоді діти будуть по-справжньому насолоджуватися радісними і мирними днями.
Моя дитина
За матеріалами
