Як підготуватися до пологів, щоб в годину ікс не забути про найважливіше: про малюка, дихання під час перейм і потуг? Які помилки майбутні мами роблять частіше за все?
Читати про пологи на форумах
До пологів потрібно готуватися завчасно: не варто читати форуми і страшилки. Обзаведіться науково-популярною сучасною літературою, запишіться на курси для майбутніх батьків – підготовка не займе багато часу, зате з більшою ймовірністю пологи пройдуть з меншими болями і легко, а головне – ви народите здорового міцного малюка.
Не брати чоловіка на пологи, бо він “щось не те побачить”
У першому періоді – переймах – жінка не повинна залишатися одна. З нею можуть бути чоловік, мама, подруга, психолог або доула. Вони допоможуть породіллі витримати період найбільш інтенсивного болю. Але якщо жінка хоче пройти через пологи без «свідків», потрібно йти їй назустріч, щоб не викликати її роздратування і ще більше не посилювати біль.
Терпіти біль до втрати свідомості
Це стосується больового порогу, який у всіх жінок різний. Помилкою є спроба пройти через біль, який дійсно нестерпний, вам просто може не вистачити сил на потуги. І водночас знеболення заради знеболення теж помилка. Все індивідуально.
Читайте також: Разом ми сила. Коли чоловік йде на пологи (Особистий досвід)
Займати ту позу, яку скаже лікар
Другий період пологів – це поява малюка на світ. Помилкою є орієнтація на зручність медичного персоналу. Жінка сама повинна вибрати позу – стоячи, навпочіпки, навприсядки, на боці, на спині.
Неправильно також не прислухатися до порад лікаря і акушерки про дихання між потугами і під час них, рухах пресу при народженні дитини тощо.
Після пологів розлучатись з малюком
У третьому періоді – під час «пологів» плаценти і оболонки з пуповиною – важко допустити помилку. Важливо не віддавати малюка під нагляд лікарів (якщо цього не вимагає стан новонародженого) з метою «трохи відпочити після пологів». Дитина повинна бути з мамою. Водночас не варто прикладати малюка до грудей в перші ж хвилини після його народження. Дайте малятку 10-15 хвилин полежати у мами на грудях, почути її серце з іншими тонами і в іншому вимірі.
Моя дитина
За матеріалами
