Ви напевно чули про те, як корисно малюкам до року плавати в басейні. Але є і мінуси, про які важливо пам’ятати.

Почнемо з того, чим корисне плавання для немовлят. Воно заспокоює нервову систему, тренує м’язи, загартовує, розвиває легені, позитивно впливає на роботу серця.

Які ж є мінуси в плаванні для самих маленьких?

1. Шкода від інтенсивних навантажень. Деяким малюкам така фізкультура протипоказана: при ваді серця або нервової системи, проблеми з опорно-руховим апаратом, навіть при банальному ГРВІ.

2. Переохолодження. Температура води в басейні повинна бути не нижче 34 градусів. Добре, якщо ви загартовуєте дитину і вона звикла до прохолодної води. Проте це правило однаково для всіх. Не можна дозволити малюкові переохолодитися. Не думайте, що при 34 градусах він “розслабиться” і не попливе.

3. Алергія. Заздалегідь дізнайтеся, як саме очищають воду в басейні. Якщо ультрафіолетом або озонуванням – добре. Якщо хлором – це небезпечно для шкіри й легенів дитини.

4. Непрофесійний інструктор. Важливо, щоб в інструктора була не спортивна, а саме медична освіта. Краще заздалегідь виберіть фахівця за відгуками в інтернеті.

5. Зміна режиму дня. Якщо ви намагаєтеся підлаштувати режим малюка під заняття в басейні, а не навпаки, то ризикуєте опинитися в непередбачуваному графіку, коли дитина не буде спати в належний час, стане примхливою.

6. Стрес. Борсання дитини у воді – це реакція на стрес. Він може обернутися гіперактивністю, порушеннями сну. Якщо з початком занять в басейні дитина стала гірше спати – краще від них відмовитися.

7. Підтримка рефлексу, який повинен згаснути. Так званий плавальний рефлекс у малюків згасає до 2-3 місяців. Відповідно, якщо ви продовжуєте водити дитину в басейн і підтримуєте цей рефлекс, то з віком йому буде все важче перевчитися на дорослий стиль плавання.

Отже, водити чи ні малюка у басейн вирішуєте виключно ви, але перед прийняттям цього рішення зважте усі за і проти. І ростіть здорові!

Моя дитина
За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів