З кожним роком партнерські пологи стають все більш значущими. Процес пологів не відбувається «швидко, як оком змигнути». Це час: час очікування та роботи, час концентрації та розслаблення. І приємніше, коли увесь цей час поряд із тобою знаходиться дорога, кохана та рідна людина – людина, якій довіряєш.
Що таке партнерські пологи?
Партнером під час народження може бути спеціально навчена людина, сестра, а, можливо, і подруга. Та сьогодні, в основному, як і у житті, партнером, є чоловік. Адже пологи – процес досить інтимний, який ще більше зближує подружжя. Особливо, якщо відносини й раніше були сповненими довіри.
Згідно з дослідженнями ВООЗ, присутність чоловіка під час пологів позитивно впливає на здоров’я як мами, так і дитини. Жінка легко переносить пологовий процес, відчуває себе спокійнішою та розслабленішою, і процес народження проходить м’якше.
Кому підійдуть партнерські пологи?
Якщо стосунки у подружжя гарні, є довіра та підтримка, і обидва партнери готові (психологічно) до процесу, усе проходить неспішно. Пологи не люблять поспіху.
Коли партнер знаходиться поряд із жінкою, вона відчуває:
- Підтримку, починаючи з елементарних речей – щось принести, допомогти встати чи змінити положення.
- Захист – коли поряд «своя» людина, жінка під час пологів поводить себе спокійніше, бо може розслабитися, зайняти зручніше положення. Вона знає, що поряд із нею людина, яка може бути сполучною ланкою між нею та медперсоналом.
- Любов – особливо, якщо партнером виступає чоловік – оскільки гормоном пологів є окситоцин, що запускає та стимулює пологові процеси. Ось чому жінці під час пологів важливо відчувати тепло та турботу.
Яке завдання партнера під час пологів?
Основним плюсом партнерських пологів є залучення до процесу батька. Окситоцин запускається й у чоловіка – у нього цей гормон відповідає за формування відчуття батьківства, запускаючи природні інстинкти турботи. Втім, де є плюси, там можна зустріти й мінуси.
Коли краще обійтися без партнера під час пологів?
- Якщо жінка поряд з партнером почуває себе скуто, соромиться свого зовнішнього вигляду.
- Коли партнер доволі метушливий і не розуміє, що йому необхідно робити, він просто може заважати.
- Коли партнер йде на пологи не за власним бажанням. Частіше за все такий супровід займає позицію спостерігача і лише дивиться на все осторонь, чим може викликати у жінки напругу та невпевненість.
Як правильно підготуватися до партнерських пологів
Однозначно, плюсів завжди більше, головне – вирішити для себе, чого хочеться насправді.
І пам’ятаємо: у партнера на руках мають бути результати аналізів: флюорографія, мазок на стафілокок.
А також:
- паспорт
- чистий або стерильний одяг, капці/бахіли
- вода та перекус (можливо)
Партнеру важливо знати, де закінчуються межі турботи та починаються межі відповідальності медперсоналу. Тому, під час підготовки до пологів необхідне залучення партнера.
А саме:
- Читання літератури, за бажання, для того аби розуміти природу цього процесу.
- Спільне відвідування школи батьківства, де саме і розповідають про такі речі: з чого пологи починаються, як проходить процес та чим він закінчується. Яка роль відводиться партнеру.
- Спільне проведення часу. Це допомагає партнеру розуміти, що відбувається з емоціями жінки та з її тілом. Під час пологів, партнеру важливо вміти відчувати дружину, аби не ставити багато питань.
- Ставити питання лікарю, дружині та уточнювати ті моменти, які вас хвилюють, адже той, хто володіє інформацією – володіє світом. Коли ви знаєте «що, де та як», коли довіряєте простору, персоналу, відпадає бажання контролювати. А це важливо, оскільки під час пологів контролю бути не повинно, має бути довіра.
Три періоди партнерських пологів
1. Перший період партнерських пологів
Партнерські пологи частіше за все починаються вдома за перших переймів, коли є лише чоловік та дружина. Не кваплячись, не панікуючи, не хвилюючись. Важливо, щоб таке налаштування партнер зміг підтримати протягом усього періоду.
Від самого початку чоловік бере активну участь у народженні дитини. На першому етапі його завданням є організація безпечного правильного приїзду до пологового будинку та, окрім цього, перевірка документів. Поки дружина відпочиває, можна заварити чай і для себе, і для неї, а також запропонувати, можливо, душ. Це допоможе зняти емоційну напругу та тривогу.
Коли ви приїдете до пологового будинку, медперсонал вже чекатиме на вас, оскільки ви його заздалегідь сповістили. Вас разом супроводжують до пологового відділення. На цьому етапі партнеру важливо не заважати. Треба, спершу, знайти для себе комфортне місце та ознайомитися із простором, а вже потім пропонувати допомогу жінці: допомагати їй знаходитися у вертикальному положенні, оскільки це стимулює пологову діяльність; за інтенсивних переймів необхідно нагадувати жінці про правильне дихання. І тут акцент робиться не на теоретичних знаннях, а на практиці: партнеру важливо знати, як дихати, та дихати разом із дружиною!
Плюс до всього, краще, якщо партнер часто контактує з тілом жінки: гладить, обіймає, розтирає ту чи іншу точку, робить масаж, – тому важливо довіряти своєму партнеру під час пологів, відчувати і його, і себе.
2. Другий період партнерських пологів
Якщо у першому періоді головну роль відіграєте Ви та Ваше тіло, то з настанням другого все змінюється. Тут головні ролі переходять до медперсоналу.
Важливо, аби жінка чула, що говорять акушерка та лікар, адже тут відбувається робота у тандемі з медперсоналом, в унісон. Зараз технології допомагають жінці приймати зручне положення і без партнера. Тому його завдання – не заважати. І про це партнеру важливо пам’ятати, аби «не перетягувати ковдру» та не відволікати жінку.
Партнер може залишитися у просторі пологової зали, встати біля голови жінки та підтримувати із нею зоровий контакт. А може і вийти за межі. Після народження дитини його запрошують. Тому інформація про те, що партнери бачать «щось не те» або можуть втратити свідомість – це міф.
Партнер не входить у зону лікаря та знаходиться виключно біля голови чи плеча таким чином, щоб можна було надати жінці фізичний опір. Якщо партнер залишається, жінка часто, за бажанням, може тримати його за руку. До того ж, партнер може подати термальну воду чи зволожити губи між переймами. Важливо проявляти турботу та терпіння під час процесу.
Якщо ж партнер починає нервувати чи відчуває тривогу за жінку, він може зачекати за межами пологової зали. Після народження батьку-партнеру пропонують повернутися до пологової зали, де він вже знайомиться зі своєю дитиною.
Читайте також: Сповідь чоловіка, який побував на пологах
3. Третій період партнерських пологів
Поки у жінки завершується третій період – народження плаценти – дитину викладають на груди матері. У них відбувається перше тілесне спілкування, під час якого дитина засівається всіма потрібними бактеріями для налаштування та адаптації. Загалом, цей період триває 15-20 хвилин, після чого лікар проводить огляд плаценти на цілісність, аби нічого не залишилось на стінках матки, та залишає всю родину разом ще на 2 години у післяпологовому просторі. Дитину лежить на грудях мами, формуючи, таким чином, у дитини довіру до світу та запускаючи у жінки та партнера вироблення окситоцину – гормону батьківства.
Важливі нюанси: під час партнерських пологів важливо пам’ятати
Народження дитини – це дивовижна подія для кожного з членів родини. І з кожним роком чоловіки все частіше хочуть бути поряд, аби розділити цей момент з дружиною.
Ось декілька важливих аспектів, які треба знати чоловіку про партнерські пологи:
- Гормон пологів – гормон любові.
- Допомагайте жінці зберігати віру та спокій.
- Сміх знімає напругу, тому веселіть жінку під час пологів.
- Пропонуйте, та не наполягайте під час пологів. Будьте більш чуйним.
- Зберігайте простір так, щоб жінка відчувала захист.
Народження дитини – це таїнство. І ніхто так не відчуває і не знає жінку, як її чоловік. Саме тому партнерські пологи з чоловіком є своєрідним продовженням вашого кохання.
Моя дитина
Фото з відкритих джерел
За матеріалами
