Інгредієнти, з яких готується класичний омлет, є в холодильнику у кожної господині.
Пам’ятайте, що сніданок є важливим прийомом їжі для людини! Якщо ви оберете для сніданку правильні продукти, то наситите організм калоріями та відчуєте бадьорість, яка допоможе впоратися з будь-якими проблемами.
Омлет – це класика, яка залишається актуальною завжди! На приготування омлету йде дуже мало часу, страва підходить навіть для ранку, коли зовсім ніколи стояти біля плити, при цьому омлет дає нам саме те співвідношення жирів, білків і вуглеводів, яке потрібно в першій половині дня!
Інгредієнти:
- Молоко 90 мл.,
- Яйце 3 шт.,
- Сіль,
- Олія
Приготування:
1. Збиваємо яйця в глибокій мисці до однорідної маси, вливаємо молоко і знову інтенсивно перемішуємо.
2. Вливаємо олію в сковороду і розігріваємо.
3. Тримаємо омлет на вогні до 10 хвилин, потім ще 5 хвилин під кришкою.
Читайте також: Що приготувати на сніданок школяреві: готуємо ліниві вареники за 20 хвилин (рецепт)
Порада!
Щоб омлет був пишним, використовуйте для приготування яйця кімнатної температури.
Омлет заграє новими смаковими відтінками, якщо ви вирішите додати цибулю, бекон, курку, сир та інші інгредієнти.
Смачного!
Моя дитина
За матеріалами
