Сварки та конфлікти – неминуча частина нашого життя. Вони псують нерви всім. Особливо негативно впливають на дітей сварки в родині. Досвід конфліктних ситуацій необхідний для того, щоб навчитися справлятися з ними, але постійні або дуже руйнівні конфлікти не підуть на користь дітям.
Мартін Селигман, основоположник позитивної психології, у своїй книзі «Дитина-оптиміст» дає рекомендації, як мінімізувати можливі перешкоди для конфліктів на психіку дитини.
1. Ніколи не допускайте фізичну агресію в присутності дитини. Так само як кидання предметами або грюкання дверима. Подібні жести дуже лякають дітей.
2. Ніколи не критикуйте свою другу половину в присутності дитини за допомогою оцінок постійного та універсального роду (наприклад, «Твій батько ні на що не здатний», «Твоя мама – егоїстична мерзавка»).
3. Ніколи не карайте свою другу половину мовчанням, не думайте, що дитина цього не помітить. Вона перейме цю тактику так само як і крики.
4. Не змушуйте дитину вибирати між мамою і татом.
5. Ніколи не починайте сварку в присутності дитини, якщо ви підозрюєте, що обмежитеся тільки бесідою.
6. Висловлюйте свої почуття по можливості за допомогою слів. Ведіть грамотний діалог, не допускайте агресивності.
7. Контролюйте гнів. Зупиніться, зробіть паузу, щоб заспокоїтися.
Читайте також: Сучасні діти дорослішають раніше
8. Вирішуйте конфлікти та домовляйтеся в присутності дитини. Так вона зрозуміє, що без конфліктних ситуацій люблячим людям не обійтися, але їх можна подолати.
9. Якщо ви все-таки критикуєте свого партнера в присутності дитини, підкреслюйте, що проблема не в людині, а в її поведінці в конкретній ситуації (наприклад, «Твій батько завжди дратується, якщо багато працює», «Я терпіти не можу, коли твоя мама так довго копається »).
10. Не в усі питання треба присвячувати дитину. Домовтеся зі своєю другою половиною, що ви будете оберігати дітей від певних тем, обговорюючи їх виключно наодинці.
Моя дитина
Фото з відкритих джерел
За матеріалами
