Багато батьків не вміють правильно реагувати на переживання дітей. Малюки не вміють приховувати емоції радості та печалі, відкрито висловлюють гнів, розчарування і печаль, не приховують сльози від болю. Завдання дорослих – навчити дітей правильно управляти емоційними переживаннями, звільнятися від негативу і зберігати душевну рівновагу.

Психологи рекомендують вчити дітей не приховувати емоції, а прислухатися до внутрішніх переживань і почуттів. При такому підході формується високий рівень інтелекту, дитина стає більш врівноваженою, з легкістю долає життєві труднощі.

Як правильно реагувати на емоції дітей

Батькам необхідно навчитися разом з дітьми відкрито висловлювати власні почуття. Важливо пояснювати дитині, що вона відчуває: образу, якщо у неї забрали іграшку, біль після падіння на землю. Вона повинна розуміти, що плакати та гніватися не соромно, а відчувати сором – природно і нормально.

Дорослим слід правильно реагувати на ситуацію. Якщо дитина розгнівана, краще заспокоїтися, не кричати на неї, не подавати негативний приклад. Поступово у малюка сформується емоційний інтелект, який захистить від стресів і марних переживань.

Учіть дитину справлятися з почуттями

Діти, у яких сформовано емоційний інтелект, легше спілкуються з однолітками, рідше конфліктують. Вони відрізняються зібраністю, вміють контролювати поведінку, більш спокійні та врівноважені в навчанні. Щоб навчити дитину спокійно контролювати емоції, дотримуйтесь простих правил і рекомендацій психологів:

Читайте також: Як говорити, щоб діти слухали

  • Найчастіше грайте в настільні та рольові ігри, програвайте складні ситуації, образи та стреси.
  • Допоможіть висловити гнів: «Побиймо подушку, якщо тобі хочеться вдарити брата».
  • Вчіть самоконтролю за допомогою дихальної практики, спостереження за поведінкою інших дітей.
  • Не забороняйте гніватися, дратуватися і плакати, але намагайтеся, щоб малюк висловлював емоції в затишному місці.
  • Називайте вголос емоції, які переживає малюк: «Ти радієш, що виграв в гру», «Ти плачеш, бо подруга тебе образила».
  • Після стресу пограйте з улюбленим ведмедиком або лялькою. Перенесіть на іграшку ситуацію: це допоможе почути, що дитина відчуває насправді.

Навчивши дітей вільно висловлювати думки та емоції, батьки допоможуть їй сформувати емоційну стабільність. Це надає дитині впевненості в собі, створює основу для зростання сильної особистості. Це дозволить виростити щасливу ​​людину, яка вміє правильно реагувати на життєві негаразди та дрібні невдачі.

Моя дитина
Фото з  відкритих джерел
За матеріалами