Вікторія Прудей – психотерапевт і блогерка з Канади, яка має великий досвід роботи з батьками та дітьми. Ось її думка про те, як виховати дітей щасливими та здоровими в умовах сучасного життя.
Головна проблема нового покоління
Разом із надзвичайно швидким технологічним розвитком та карколомним темпом життя з’явилися і нові труднощі у вихованні. Це позначається і на психоемоційному, і на фізичному стані дітей.
Мене надзвичайно хвилює спосіб життя сучасних дітей. Через велику кількість технологічних новинок та емоційну закритість батьків їхня нервова система знаходиться під постійним навантаженням. Це дуже згубно впливає на дитячу психіку.
Вікторія Прудей
Як би не хотілося цього визнавати, але саме ми, батьки, частково винні у такому стані речей. Це через нашу хронічну зайнятість діти втрачають емоційний добробут. Вони навчилися замінювати прогулянки на свіжому повітрі швидкими телефонними забавами, здорове харчування – снеками, а живе спілкування – віртуальним листуванням.
Читайте також: Як виховати дітей товариськими та впевненими у собі: 11 порад для батьків
Як можна виправити ситуацію?
Ось що радить Вікторія Прудей:
1. Пам’ятайте, що ви – батьки дитини, а не її друзі, тому можете сміливо встановлювати певні обмеження. Ваше завдання – забезпечити те, що потрібно дітям, а не те, що їм хочеться. Не бійтеся відмовляти, якщо потреби розходяться з бажаннями.
2. Давайте дітям здорову їжу та максимально обмежуйте споживання снеків, солодких газованих напоїв і швидких закусок.
3. Хоча б годину щодня намагайтеся проводити на природі.
4. Заведіть традицію сімейних вечерь без електроніки та гаджетів (телевізор теж рахується). Краще поспілкуйтеся за столом про те, як пройшов день кожного з вас.
5. Регулярно долучайте дитину до виконання домашніх обов’язків: поскладати свій одяг, помити взуття, прибрати в кімнаті і т.д.
6. Навчайте дітей бути самостійними та нести відповідальність за свої вчинки. Не потрібно збирати замість них портфель і приносити в школу забутий вдома сніданок. За подібними речами вони повинні слідкувати самі.
7. Не підсовуйте смартфони та планшети як універсальний засіб проти нудьги. Дайте дітям можливість проводити вільний час на свій розсуд – нехай самі вигадують для себе розваги. Це розвиває творчий потенціал і креативність.
8. Будьте завжди емоційно доступними для дітей, не відволікайтеся на телефонні розмови, коли спілкуєтеся з ними.
9. Навчайте дітей навичок спілкування з іншими. Розказуйте і показуйте на власному прикладі, що потрібно вітатися, дякувати, ділитися, виховано поводитися за столом і т.д. Вчіть опановувати роздратування та лють.
10. Підтримуйте постійний контакт з дитиною: лоскочіть, цілуйте, обіймайте її; смійтеся і розважайтеся разом!
В наших силах виховати дітей щасливими та емоційно здоровими. Просто почніть поступово змінювати звичний спосіб життя вашої сім’ї, і приємні результати не забаряться!
Моя дитина
За матеріалами
