Встановлення особистих кордонів починається з самого раннього віку. Необхідно нагадувати про взаємну повагу не тільки дітям, а й самим собі. Дитина, яка вміє відстоювати свої особисті кордони й точно знає, де починається і закінчується її особистий простір, поважає себе та інших і в майбутньому зможе побудувати здорові стосунки.
З чого почати?
Поясніть дитині, що таке особисті кордони
Не кожна доросла людина розуміє, що це таке. А дитині тим більше потрібно докладне пояснення! Найкраще почати з розмови про особистий простір, оскільки у дітей вже є деяке уявлення про це.
Розкажіть, що особисті кордони – це щось на зразок угоди між двома людьми про те, що вони будуть поважати особистий простір один одного. Наприклад, не чіпати іншу людину без дозволу, визнавати її бажання та інтереси, не перебивати в розмові й так далі. Поясніть, чим відрізняється спілкування з близькими та сторонніми людьми.
Нехай ваша дитина визначить особисто для себе, чого б вона не хотіла. Які вчинки інших людей змусили б її відчути, що хтось вривається в її особистий простір? Які дії викликають у неї дискомфорт?
Так дитина поза жодними сумнівами й коливаннями зможе розуміти та відстоювати свої кордони, якщо хтось із її однолітків спробує їх порушити.
Подайте дитині приклад
Покажіть дитині, як себе поводити. Поясніть, що інші люди теж чекають, що їхні межі будуть поважати. Не забувайте, чого вчили дитину, коли родич в черговий раз потягнеться обійняти або поцілувати дитину, а та буде проти. Не змушуйте її це робити.
Ця порада стосується і вас самих: не цілуйте дитину, якщо вона цього не хоче, проявіть повагу.
Якщо вас бентежить, що дитина поводиться занадто замкнуто й не хоче йти на контакт ні з ким, поговоріть з нею. Однак не варто наполягати на обіймах і поцілунках, якщо дитині від цього ніяково.
Кожен день дозволяйте дитині самій зробити вибір – який одяг вона хоче одягти, який сніданок воліє. З цього починається розуміння тілесної автономії.
Вся суть навчання полягає в тому, щоб дозволити дитині відчувати себе комфортно і навчити її поважати чужий комфорт. Діти найкраще розуміють, що таке взаємоповага, спостерігаючи за дорослими.
Читайте також: Як формується внутрішня мотивація в дитинстві?
Нагадуйте дитині про особисті кордони
- Повторення мати навчання. Дитині необхідно нагадувати, чого ви її навчили. Однак недостатньо просто говорити їй, що можна, а що не можна.
- Можна вплітати розмову в повсякденне обговорення – наприклад, після читання книги або під час перегляду якого-небудь фільму або мультфільму.
- Можна відзначити, що ось такий-то герой, на ваш погляд, нешанобливо поставився до кордонів іншого персонажа, або похвалити героя за позитивний приклад.
- Цікавтеся власною думкою дитини з цього питання – нехай вона розмірковує, замислюється, а не сліпо слідує правилам. Така вправа сприяє розвитку емпатії.
- У той час, як ви з інтересом слухаєте думку дитини, вона осягає суть психологічних особистих кордонів. Дитина вчиться прислухатися до співрозмовника і не перебивати його, вона бачить, що її думка є цінною.
В майбутньому розуміння власних особистих кордонів захистить дитину від небажаних дій з боку дітей і дорослих. Звичайно, ніхто не зможе гарантувати, що неприємна ситуація не відбудеться, але, в усякому разі, ви зробите все для того, щоб цього запобігти, і велика ймовірність, що дитина не буде мовчати про те, що сталося.
Моя дитина
За матеріалами
