Долгих дев’ять місяців матуся і малюк були єдиним цілим. Але ось малюк з’явився на світ, і, рано чи пізно, настане момент, коли потрібно буде розлучитися. Не важливо, на скільки — на 15 хвилин або кілька годин. Як зробити хвилини розставання безболісними та для мами, і для малюка?
Прихильності
Прихильність — найважливіший доданок в психічному розвитку маленької людини, вона безпосередньо впливає на формування безпеки, довіри й любові до навколишнього світу і самого себе. Втрата з поля зору своєї улюбленої матусі сприймається дитиною, як справжня трагедія. Причому, чим менший вік малюка, тим критичніший розмір цього лиха. Найголовніше, чого боїться дитина при розлученні — що мама піде від неї назавжди. Тому, завдання мами — зробити так, щоб у крихітки сформувалося чітке переконання того, що якщо мама йде, вона обов’язково повернеться!
Фундамент цієї аксіоми повинен закладатися в голові малюка практично з самого його народження. Фізичне та психологічне народження людини не відбуваються одночасно. Під час вагітності мама виношує дитину, а після її появи на світ, своєю увагою і турботою продовжує впливати на зародження тендітної психіки малюка. До двох років (а іноді й довше) мама і малюк знаходяться, в так званій, одній психологічній зв’язці – «симбіотичному» періоді.
Для нормального психологічного розвитку дитини потреба в спілкуванні з мамою у немовляти надзвичайно висока, її увага і присутність потрібні практично постійно. Тому, психологи радять до трьох років не залишати дитину надовго без уваги. Але короткі розставання — навіть корисні. Для молодої матусі, звичайно. Тільки не потрібно плутати відпочинок під час вільних хвилинок з: «потрібно прибрати, приготувати, погладити, випрати …» Спокійні нерви та гарний настрій мами набагато важливіші чистоти у квартирі, запам’ятайте це. Випити чашечку чаю в кафе, або зробити легку пробіжку, або придбати продукти в сусідньому магазині, або поговорити з подругою-сусідкою … Такий «час для себе» дозволить мамі відключитися від повсякденної каруселі турбот, відновити сили, згадати про те, що вона жінка (і, врешті-решт, просто людина, а не фабрика-кухня), а ще … встигнути скучити за своїм маленьким!
Але проводити такі «відпускні моменти» потрібно «крапельно», буквально лічені хвилини в день — і — чим менша дитина, тим менше у мами часу для «відпустки».
Важливий симбіоз
У перші місяці «у відпустку» можна йти буквально хвилин на 10-15. На час, коли малюкові «стукне» три місяці, ви вже добре будете знати його розпорядок дня, володіти «домашньою ситуацією», тому пів годинки, поки малюк відпочиває, цілком можна присвятити собі. З пів року малюк добре впізнає маму, розпізнає її голос серед інших. Мама йде? Малюк пускається в рев. Це нормальна реакція — у дитини сформувалася прихильність, це говорить про її нормальний емоційний розвиток.
На першому році життя у дитини формується прихильність — їй важливо постійно бачити матусю, відчувати її позитивний емоційний настрій. Тривала розлука з однорічним малюком (понад годину) вкрай небажана. Після року у малюка настане період формування власного «Я», малюк почне все більше і більше відокремлювати себе від мами. З одного боку карапузові захочеться бути самостійним, з іншого — страшнувато випускати дорогу людину з поля зору — хіба мало що може трапитися в цьому величезному і невідомому світі. Психологи назвали таку тривогу «страх втрати об’єкта». Цей етап нормальний, закономірний і необхідний для розвитку крихти, уникнути його не вдасться, проте можна успішно пройти. А це значить — потрібно заздалегідь навчити малюка розуміння того, що йдучи, мама не зникає назавжди.
Як це зробити? За допомогою ігор, звичайно.
1. Граємо в хованки
Якщо у п’ятимісячного малюка забрати з ручок іграшку і заховати її, накривши пелюшкою, крихітка буде відчайдушно плакати, вирішивши, що втратив свій скарб назавжди. Але вже через місяць карапуз сприйме таку дію, як захоплюючу гру і буде сам із задоволенням діставати заховану мамою іграшку з-під пелюшки. Більш того, просити грати так ще і ще. Чому така різниця в сприйнятті? Тому, що у свідомості малюка виникло розуміння, що його іграшка існує і тоді, коли малюк її не бачить. У піврічному віці дітки починають любити ігри-хованки — спробуйте самого малюка накрити легкою хусточкою, а потім відкрити його — радості дитини не буде меж! У такі «хованки» грайте з малюком частіше: заведіть машинку за подушку (книгу, аркуш паперу), нехай вона виїде з-за неї; сховайте за свою спину руку з іграшкою, а потім покажіть її дитині; покладіть на стіл печиво (яблуко, тарілку з супчиком) і накрийте його серветкою, потім приберіть серветку. За допомогою таких «хованок» крихітка все більше і більше буде набувати навички того, що предмети не зникають назавжди, а лише переміщуються в просторі.
Ховаєте предмети? Ховайтеся і самі. Згадайте стару дитячу гру, в яку і з вами грали ваші мами та бабусі. Закрийте обличчя долонями, а потім відкрийте і скажіть малюкові: «Ку-ку». Таке своєрідне «тренування дитячої свідомості» буде підводити дитину і до розставання з мамою.
2. Театр для дворічних
Малюк, якому вже виповнилося два рочки, не так, як раніше, фізично залежить від мами, він може сам ходити, їсти, дістати улюблену іграшку, показати або навіть сказати дорослим, чого він хоче. У цьому віці дітки дуже складно розлучаються з мамою, намагаючись всіма силами утримати її. Причина таких «неовідпускань» рідної людини криється в тому, що малюк відчуває тривожність і за маму, і за себе: як довго не буде мами поруч, що може з нею статися поза домом, що в цей час буде з ним самим, з ким він залишиться?
Всі ці питання народжуються в голові малюка, на них він не знаходить відповіді, боїться і плаче — адже плач єдиним, доступним дитині, способом показати, що малюк переживає і турбується.
Як бути? З малюком потрібно розмовляти та все йому пояснювати. Найбільша спокуса для мами — піти так, щоб малюк цього не помітив. Поки він з бабусею в іншій кімнаті, ви, потихеньку, навшпиньках, і — до виходу. Повірте, це не найкращий спосіб розставання ні для вас, ні для малюка. Надалі у дитини розвинеться розуміння того, що те, що мама йде — це щось негативне, те, що потрібно приховувати від нього, до дорослих з’явиться недовіра і страх. Залишайте малюка тільки з тими людьми, яких він добре знає: з татом, рідною тіткою, бабусями-дідусями, «перевіреною» нянею.
3. Церемонія прощання
Малюкам до 5 років дуже складно розлучатися з мамою. У цьому віці дітей лякає невідомість, ймовірність того, що мама піде назавжди. Підготуватися до розставання з дитиною та уникнути «сцен» і істерик, допоможуть своєрідні ритуали прощання.
- Зберіться на 10-15 хвилин раніше, щоб в поспіху і нервовій обстановці не пояснювати дитині.
- На кілька хвилин візьміть малюка на руки, обійміть, пригорніть. Розкажіть дитині, куди ви йдете і навіщо (не вдаючись у подробиці, але так, щоб дитині було зрозуміло): «В перукарню, робити зачіску», «На роботу, друкувати на комп’ютері», «В магазин, за продуктами», «До тітки Олі, пити каву» і т. д. Говоріть спокійним, впевненим тоном, так малюк зрозуміє, що мама йде в «хороше» місце, і їй там не загрожує небезпека.
- Поясніть дитині, з ким вона залишиться: з татом, бабусею, нянею. Не робіть упор на те, що бабуся (няня, тітка, тато, дідусь) хороша, краще скажіть, чим малюк в цей час буде займатися (у що грати, читати, малювати).
- Скажіть дитині, коли повернетеся. Малюк ще не визначає час за годинником, тому потрібно пояснити на доступному йому мовою, наприклад: «Ти погуляєш, поспиш, встанеш, а я вже вдома!» або «Ти пограєш, поїси та підеш з бабусею на прогулянку — мене зустрічати».
- Попросіть малюка допомогти зібратися: подати сумку (хустку, телефон, ключі). Скажіть «пока» і поцілуйте один одного «на доріжку».
- Якщо малюк плаче, пожалійте і поспівчуває йому, поводьтеся спокійно і наполегливо. Наприклад «Мені дуже шкода, що тобі сумно. Прости, але я повинна піти. Я скоро повернусь».
4. Тільки позитив
Всі маленькі діти — великі маніпулятори. Вони чітко знають, на які кнопки тиснути, щоб домогтися бажаного результату. Тому, якщо навіть малюк під час вашого відходу влаштовує сцени з істериками та падіннями на підлогу, зберігайте спокій. Повірте, як тільки за вами закриється двері, від істерики малюка не залишиться і сліду. Про таку поведінку дітей розкажуть всі вихователі дитячих садків: малюк вхоплює маму за шию, голосячи «мамо, рідна, не йди», у мами серце розривається, вона йде в сльозах, під час розставання переживає, докоряє себе. А дитина? Весь цей час спокійно грає, як ні в чому не бувало
До речі, про дитячий садок. При розлученні з крихіткою можна продумати схожий ритуал і здійснювати його щоранку. Коли приводите дитину в садок, говорите, що ви її любите й обов’язково прийдете забирати. Малюкові буде спокійніше в чужій обстановці, якщо він візьме з собою частинку дому — улюблену іграшку.
Під час вимушених розставань, не звинувачуйте себе і не вважайте поганою матір’ю через те, що вам необхідно ненадовго піти. Діти, немов антенки, дуже точно вловлюють настрій мами, якщо ви будете своєю чергою переживати, нервувати та без кінця смикатися: «Господи, ну як же він (вона) там без мене!», малюк обов’язково відчує вашу тривогу і буде стурбований сам. Налаштуйтеся на позитивні емоції, якщо голова забита переживаннями, перефразовуйте негативні фрази в позитивні, типу: «З дитиною все в порядку, вона в надійних руках, все буде добре».
Моя дитина
Фото з відкритих джерел
За матеріалами
